からだメンテナンス
手足の冷えをあなどるなかれ
毎日寒いですね～ 日本海側の地域では天候も悪く被害も出ています。 これから先も続くかと思うと心配です。 早く暖かくなってほしいものです。 今回のテーマは「手足の冷え」です。 ちゃんと着込んでも手足は冷たいという方は意外と …
カラダを変えるダンス体験
ダンスのセッションに行ってきました！ たまたま見た動画で、なんだこの人！？ 凄い！！ と思うような動きをしている方を発見。 理学療法士のパートナーさんと組んでらして、 これは縁だと思い連絡。 さっそくセッションを受けてき …
