筋膜からカラダを根本的に整えるボディワーク~

ロルフィングで筋膜から根本的にカラダを整える

「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」

「疲れやすい、カラダが硬くなってきた」

「いくら寝てもカラダがすっきりしない」

「慢性的な肩こり、腰痛が良くならない」

「太りやすく、浮腫みやすくなってきた」

こうしたことはカラダの歪みやバランスの崩れが原因かもしれません。

ロルフィング全身の筋膜を調整することでこれらのお悩みを改善させるものです。

筋膜を整えると何が変わるの?


・姿勢が良くなる

・疲れにくくなる

・循環が良くなる

・全身のバランスが整う

・痛みや不調が改善する

ロルフィングでは、「筋膜」をターゲットにして全身を整えていきます。

筋膜とは全身を覆う全身タイツのようなもの。筋肉はもちろんのこと、内臓をも包む、何層にも重なったみずみずしいミルフィーユのような膜です。

この筋膜が固くなったり、逆にフニャフニャと張りが無くなると本来の形が保てなくなって姿勢が悪くなります。
そして姿勢が悪くなると筋肉や関節に負担がかかってしまって痛みが出てきたりするのです。
姿勢は形だけのお話ではなくて、カラダの調整役である自律神経や心理・感情的なことにも関係しています。

もう一つ大切な事は、筋膜は内臓や血管を包んでいるので循環にも影響しています。
循環が
悪くなるとカラダが自然と回復する自己治癒力が働きにくくなってしまいます。

病気ではないのに疲れやすい、元気が出ない、なんだか調子が悪いという体質になる一つの原因になっています。

筋膜はストレスがかかる部分は硬くしっかり、ストレスが少ない部分はスッキリとしています。
つまりカラダにかかっているストレスが赤ちゃんのころからずっと筋膜に記憶されています。

ロルフィングは筋膜の硬くなっている部分は柔らかくみずみずしくなるように、フニャフニャな部分はしっかり張りが出るように丁寧に整えていきます。

筋膜が整うと、姿勢は良くなって、楽に動けて、循環も良くなるので本来の健康な状態を取り戻していきます。

全身を包んでいる筋膜が整うととにかく元気になっていきます。


マッサージや整体とは違うの?

ロルフィングは悪い部分をみつけて揉み解していくものではありません。
長い慢性的な不調ほど、原因はその部分にはありません。

全身のバランスが崩れた結果、肩で全身のバランスをとったり、腰を緊張させてカラダを安定させようとします。
それが肩こりや腰痛となって表面に結果として現れてきます。

「肩こり」がその肩の部分の筋肉のコリなら一度のマッサージで治っています。
でもその場だけですぐに戻ってしまいますよね?
強い刺激で一時的にその部分が緩んでも、本当に肩こりが治った訳ではありません。
マッサージの回数を繰り返しても同じで、根本的な問題は変わっていないのです。
逆にどんどんカラダのバランスが崩れて別の不調を作ってしまいます。

根本的な原因って何だろう?
怪我や病気であれば病院できちんと検査して診察してもらえばはっきりとわかります。
でも慢性的な症状ははっきりとした原因が分からないことが多いです。
ストレスが集中したり、体調が悪くて出てきている症状は怪我や病気ではないのです。
症状とレントゲンでのわずかな問題から「〇〇〇症」という病気の名前がついてしまいますが、病院の先生もそう診断するしかないのが現状だと思います。


「整体の先生に○○が原因と言われた・・・」

「調べたら本に書いてあった・・・」
「テレビで言っていたことが当てはまるから自分もそうだ・・・」

間違ってはいないかもしれませんが、きっとピッタリは当たっていません。
「○○筋が硬いから」「骨盤がズレているから」
これは一つの意見です。
きっと心身の色々なストレスや要因が重なっています。
カラダを調整するのはそのアプローチ方法の一つです。

多くの整体やエステ、マッサージで行われている筋膜リリースは「深く、強く」しっかりとした刺激で行われることがほとんどです。
確かに気持ちはいいし、その部分の筋肉は柔らかくなって一時的に循環は良くなります。

でもその場だけ気持ち良く緩むことと、カラダが整っていくことは少し違います。


ロルフィングでは一度に深く緩めるようなことはせずに、カラダ全体が少しずつ整っていくように進めて行きます。

強い筋膜リリースがタマネギに刃物を入れるような刺激なら、ロルフィングの筋膜リリースはタマネギの皮をむくような感じです。

進めて行くと自然と深い部分に触ることになるのですが、表面から丁寧に進めて行くと無理がなくて深い部分もバッチリと整っていくのです。

これが他のマッサージや整体との違いです。
特別な触り方をしているのではなくて、全身が少しずつ整うような進め方をしています。


このような方におススメです

ロルフィングの効果が十分に発揮されるロルフィング10シリーズは少し長いプログラムになります。
これはカラダが変化して定着するために必要な時間です。
この期間のカラダの変化、心境の変化を感じられることも大切なものになります。

またセッションではカラダで感じる事を聞かれたり、自分のカラダを感じてみたり、動かすこともあります。
ベッドに寝ていて、リラックスはしていても完全に受け身ではありません。

ご自分のカラダを自分自身に取り戻すという事もロルフィングの目的です。

  • 慢性的な不調を改善して元気になりたい!
  • 自分のカラダをもっと良く知りたい!
  • 緊張した状態から抜け出したい!
  • 毎日元気に、楽しく生活したい!
  • 運動や競技をもっと上手くなりたい!
  • 一度落ち着いてカラダを見直したい!
  • スタイルアップしたい!やせたい!
  • 妊娠出来るカラダになりたい!
    など 

どんなことでも、何かご希望を持ってセッションを受けて頂けたらといいなと思います。
きっとロルフィングは力になる事が出来ます。

Rolfing Physioの特徴

Rolfing Physioは認定ロルファーの安田が整体院と共に運営しています。
理学療法士としての10年以上の経験を持ち、専門的な医学的な知識や技術を基礎として様々な治療法、ボディワークを学んでおります。
いろいろとカラダのお悩みをご相談下さい。


ロルフィング フィジオの特徴とお約束

ロルフィング フィジオの7つの特徴

  • 確かな知識と技術を持って施術をします
  • 内臓・頭蓋骨なども含めた全身の調整をしていきます
  • 疾患を持っている方、術後の後遺症のある方への施術経験が豊富です
  • 心理や意識の勉強もしています
  • ロルフィング以外の広い視点があります
  • からだに対する不安を軽減します
  • 元気になることを目標としています

やすだ整体院のお約束
~プライバシーの保護や整体院としてのお約束事について~

  • 痛みを与えない安全な施術です
  • いつも誠実に対応をします
  • 女性やお子さんに配慮します
  • 個人情報の安全な管理を厳守します
  • からだのアドバイザーとなります
  • 健全な整体院運営をしています
  • 技術の自己研鑽を続けています
  • 元気になって頂くことを目標にしています

詳しくはこちらです


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