ダンスのセッションに行ってきました!

たまたま見た動画で、なんだこの人!?

凄い!!

と思うような動きをしている方を発見。

理学療法士のパートナーさんと組んでらして、
これは縁だと思い連絡。
さっそくセッションを受けてきました。

私自身はロルフィングのムーブメントで繊細な動きを使って
セッションしたりしているのですが、
ダンスになるともうそんなの関係なくて、
全然ついていけませんでした。

とにかく先生の動きが美しい。
手足は滑らかに動いているのに、体幹は柔らかく安定している。
繊細にコントロールされていると思われる動きに
なんの作為的な感じもしません。ただ見ているだけで楽しい。

ダンスの動きの中で、自分自身のカラダの癖や、
普段の細かいムーブメントの動きを、大きくダイナミックにしていく
ヒントがありました。

最後のクールダウンのストレッチも
そうだよね!(激しく同意)と思うような注意事項がありました。

勉強になったなぁ。
また参加させて頂こうと思います。

【カラダ変わるたーきーダンス詳細】
https://www.facebook.com/events/1751337948499526/?ti=cl