筋膜からカラダを根本的に整えるボディワーク~

ロルフィングって何?

ロルフィングのこと、施術の内容や効果を書いております。

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ロルフィングと筋膜リリースを応用したメニューをご用意しています。

お客様の声

ロルフィングを受けた方のご感想や体験をご紹介しています

ロルフィングで筋膜から根本的にカラダを整える

「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」

「疲れやすい、カラダが硬くなってきた」

「いくら寝てもカラダがすっきりしない」

「慢性的な肩こり、腰痛が良くならない」

「太りやすく、浮腫みやすくなってきた」

こうしたことはカラダの歪みやバランスの崩れが原因かもしれません。

ロルフィングは全身の筋膜を調整することでこれらのお悩みを改善させるものです。

 

筋膜を整えると何が変わる?

・姿勢が良くなる

・疲れにくいカラダになる

・循環が良くなる

・カラダのバランスが整う

・痛みや不調が改善していく

写真

 

ロルフィングでは、「筋膜」をターゲットにして全身を整えていきます。

筋膜とは全身を覆う全身タイツのようなもの。筋肉はもちろんのこと、内臓をも包む、何層にも重なったみずみずしいミルフィーユのような膜です。

この筋膜が伸びにくくなったり、張りがなくなってフニャフニャになると綺麗な形が保てなくなって姿勢の悪さとして現れてきます。
姿勢が悪くなると筋肉や関節に負担がかかってしまって痛みが出てきたりします。
姿勢は形だけのお話ではなくて、カラダの調整役である自律神経や心理・感情的なことにも関係しています。

筋膜は内臓や血管を包んでいるので循環にも影響しています。
この循環は健康でいるためにとても大切で、悪くなってしまうとカラダが自然と回復する力が働きにくくなってしまいます。
病気ではないのに疲れやすい、元気が出ない、なんだか調子が悪いという体質になる一つの原因になっています。

筋膜は私達が今までしてきた動きや緊張、受けたストレスなどを記憶しています。
赤ちゃんの時はすごく自由だったのに、大人になるにつれて様々なストレスを抱えて、乗り越えて生活しています。

ロルフィングは何層にもなっているその筋膜の層を緩めて、整えて本来の健康な状態が出てこれるようにしていきます。

他のマッサージや整体と何が違うの?

ロルフィングは症状のある部分を無くすように進めて行くわけではありません。
筋肉が固まっていたり、関節がズレたりしているものはバランスが崩れた結果に起こっていることと捉えています。

マッサージや整体を受けてもしばらくすると元に戻ってしまう事はありませんか?
少しずつでもコリや痛みが変わっているのは、カラダが良い状態に向かっている証拠です。
でも受けた直後にはすごく楽でも、数日で元に戻ってしまったり、感じ方が変わらないのは一時的に変化させられただけで、カラダが良い状態になっていることとは違っています。

ロルフィングでは全体のバランスを整えて負担がかかりにくいカラダづくりを目指しています。
独特の進め方に従って、筋膜を緩めて整えて、カラダの使われていない部分を呼び起こすムーブメント(動きの再教育)もしていきます。
緊張がリセットされてカラダの自由にしていくことと、ご自身で無理な動きに気がつけるようにカラダを育てていきます。

カラダが整っていくなかでセッションの後半ではコリや痛みは改善して忘れてしまったり、循環が良くなって体質改善にも繋がっていきます。
ロルフィングはコツコツと着実にその場しのぎではないカラダの変化、バランスを良くするように進めて行くものです。

このような方におススメです

ロルフィングの効果が十分に発揮されるロルフィング10シリーズは少し長いプロセスになります。
痛みやコリ、不調がある方だけではなく、不調を感じていない方でもカラダと仲良くなる、カラダを見つめ直すことが出来るのでどのような方にもおススメです。

慢性的な不調を改善して元気になりたい!
もっと元気に過ごしたい!楽しく生活したい!
運動や競技をもっと上手くなりたい!
一度落ち着いてカラダを見直したい!
スタイルアップしたい!やせたい!
妊娠出来るカラダになりたい!
など

何かご希望を持って取り組んでいきたい方におススメしたいボディワークです。

 

手技 写真

 

Rolfing Physioの特徴

Rolfing Physioは認定ロルファーの安田が整体院と共に運営しています。
理学療法士としての経験を持ち、専門的な医学的な知識や技術を基礎として様々な治療法、ボディワークを学んでおります。
ご安心してカラダの事をご相談下さい。

ロルフィング フィジオの特徴とお約束

ロルフィング フィジオの7つの特徴
・確かな知識と技術を持って施術をします
・内臓・頭蓋骨なども含めた全身の調整をしていきます
・疾患を持っている方、術後の後遺症のある方への施術経験が豊富です
・心理や意識の勉強もしています
・ロルフィング以外の広い視点があります
・からだに対する不安を軽減します
・元気になることを目標としています

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東京・吉祥寺のロルフィングフィジオ~筋膜正常に姿勢改善~